Progresso da pesquisa sobre L-teanina contra doenças cerebrais

Progresso da L-teanina na prevenção e tratamento de doenças cerebrais
Com o envelhecimento da população e a pressão do aumento da concorrência social, as doenças mentais relacionadas ao cérebro estão cada vez mais afetando nossa qualidade de vida, e L-teanina, um aminoácido não proteico único encontrado no chá, demonstrou ter eficácia significativa Ao prevenir e tratar distúrbios cerebrais em um grande número de estudos.

Com o envelhecimento da população e a pressão causada pelo aumento da concorrência social, doenças neurodegenerativas relacionadas à função cerebral, como a Síndrome de Parkinson (DP), a doença de Alzheimer (DA), a doença de Huntington (HD), AVC e outras doenças mentais, Como depressão, esquizofrenia, insônia e transtornos de ansiedade, impactaram cada vez mais e seriamente a qualidade de nossas vidas. Ao longo dos anos, muitos pesquisadores procuraram incansavelmente um produto natural seguro e confiável para combater problemas relacionados.


A L-teanina é um aminoácido único e não proteico encontrado no chá. Nos últimos anos, vários achados experimentais mostraram que a L-teanina exibe importantes atividades farmacológicas na prevenção e tratamento de doenças cerebrais.
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Absorção e metabolismo da L-teanina

A fórmula da estrutura química da L-teanina é muito semelhante à dos neurotransmissores glutamato e ácido γ-aminobutírico (GABA para curta). Devido à sua similaridade estrutural ao L-glutamato (um neurotransmissor excitatório), a L-teanina inibe parcialmente a ligação de glutamato aos receptores de glutamato (NMDAR) no cérebro, afetando assim a excitação de neurônios no córtex cerebral.

Se a L-teanina é tomada por via oral como monômero ou ingerida na forma de uma bebida de chá, a L-teanina é rapidamente absorvida pelo trato intestinal. Uma série de estudos de células de mamíferos revelou que a absorção de teanina é transportada principalmente via LAT1 e LAT2 na via de transporte do transportador de L-aminoácidos (LAT).

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L-teanina e doença mental

Doença mental refere -se a um termo geral para distúrbios da função cerebral que resultam em graus variados de comprometimento de atividades mentais, como cognição, emoção, comportamento e vontade. Os principais fatores causadores são: genética congênita, traços de personalidade e aspectos físicos, sociais e ambientais. A teoria convencional atual é que a base material da doença mental está relacionada à desregulação de neurotransmissores no cérebro.

Efeitos de alívio do estresse: A L-teanina é uma substância que atravessa facilmente a barreira hematoencefálica. Estudos mostraram que a base material para os efeitos relaxantes do chá é L-teanina. Os resultados do monitoramento do eletroencefalograma (EEG) descobriram que a L-teanina (50mg) sozinha pode promover a atividade das ondas cerebrais alfa, permitindo que uma pessoa atinja um estado de relaxamento, aliviando a fadiga mental e física, aumentando a resistência ao estresse e melhorando o humor. Uma a duas xícaras de chá contendo L-teanina (50mg) pode eliminar a constrição de cafeína (75mg) dos vasos sanguíneos provocados pelo efeito excitatório neurológico, permitindo que as pessoas entrem em um estado de relaxamento. Melhorar a qualidade do sono: os estudiosos britânicos Lyon e outros ensaios clínicos mostram que a ingestão diária de L-teanina 400mg, realizada por 6 semanas, em comparação com o grupo placebo, pode melhorar efetivamente a taxa de sono e a qualidade do sono de 8 a 12 anos de idade Meninos com TDAH (n = 98) e sem efeitos adversos. Efeito ansiolítico: L-teanina (400 mg-d-1) aliviou positivamente os sintomas de ansiedade em pacientes com esquizofrenia DSM-IV e transtorno esquizotípico afetivo. Efeitos antidepressivos: Estudos mostraram que o uso a longo prazo da teanina pode aliviar com segurança e eficácia sintomas depressivos. Estudos descobriram que a administração contínua de L-teanina (250mg-D-1) por 8 semanas foi benéfica para melhorar os sintomas de ansiedade, reduzir os distúrbios do sono e melhorar a memória verbal e o funcionamento executivo em pacientes com transtorno depressivo maior. Melhoria da capacidade e da memória de aprendizagem: uma série de estudos clínicos randomizados, duplos-cegos, controlados por placebo e equilibrados, descobriram que a teanina afetou a melhoria da capacidade de aprendizado e a memória. Haskell et al. descobriram que uma mistura de cafeína (150 mg) e L-theanina (250mg) melhorou a precisão do processamento de informações rápidas e reduziu a fadiga mental em humanos, particularmente na precisão numérica da reação da reação da memória de trabalho e da precisão da verificação da sentença.

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L-teanina e danos neurológicos cerebrais orgânicos

As células nervosas são a base material para o cérebro alcançar atividades neurais mais altas, como consciência, espiritualidade, linguagem, aprendizado, memória e inteligência. A morte de neurônios em regiões cerebrais específicas causará morte celular nervosa e destruição progressiva da função do circuito neural e generalizada cognitiva, motor, função social e outros aspectos de comprometimento. Estudos neurofarmacológicos animais mostraram que a L-teanina tem um bom efeito neuroprotetor.


Prevenção de doenças neurodegenerativas: A L-teanina pode inibir significativamente a morte de células nervosas na área de CA1 do hipocampo de ratos, impedindo doenças induzidas por neurotoxina como a DP. Melhoria da lesão de hemorragia cerebral: a L-teanina pode desempenhar um papel protetor nos animais de lesão isquêmica cerebral, regulando o metabolismo dos radicais livres, inibindo fatores inflamatórios ou regulando a expressão de neurotransmissores.
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Resumo e perspectiva

Relatórios abrangentes de pesquisa doméstica e internacional, tanto os resultados de estudos experimentais clínicos quanto os estudos experimentais de animais (células) mostram que a L-teanina tem bons efeitos farmacológicos no estresse de aliviar, promover o sono, anti-ansiedade, antidepressivo, melhorar a capacidade de aprendizado e a memória, proteger os nervos e melhorar lesão cerebral de hemorragia e outras doenças cerebrais.


Não importa que tipo de doença ocorra no cérebro, é um fardo pesado para a família ou a sociedade. Com o envelhecimento da população e a pressão trazida pelo aumento da concorrência social, é de grande significado social encontrar produtos naturais que podem prevenir ou tratar doenças da função cerebral e são seguras. Alguns dados mostram que em 2018, o mercado global de nutracêuticos atingiu US $ 250 bilhões. Então, com base na segurança da L-teanina e na pesquisa existente, resulta na prevenção e tratamento de doenças cerebrais, a pesquisa e o desenvolvimento de produtos funcionais baseados na teanina como substância têm valor econômico significativo e significado social.